”
“楚娘子这些训练方法，可否让我多加观摩？若是用在军队训练上，也会有不的奇效。”
楚玉笑道：“这些并不算什么，若是要训练军队，还需得更严苛一些，像匍匐前进、举圆木之类的都可以用，锻炼力量的。”
狄青不知道那是什么，楚玉也不藏着掖着，只自己不可能直接给他演示，便拉了壮丁邹子文当模特，什么匍匐前进俯卧撑仰卧起坐平板支撑全都来了一遍。
狄青边看边思索，倒是觉得这些都是可行的。
结束后楚玉拉了邹子文起来，拍拍衣服，又揉了一下他的头发，方才一手搂着他的肩膀好好地夸了一顿。
狄青还在思索方才邹子文所展示的动作，用在普通兵士上确是不错，可以锻炼体各个部位，比单纯地跑步要好，且直接趴地上就能锻炼，并不用特意安排，只方才时间太短，他并没有看得太清楚。
可也开不了口让邹子文再来一遍。
到了休息时间，何大喊了停，让人休息两刻钟，等下要进行对踢。
楚玉叫了何大过来，又与他们互相做了介绍。
“狄大人会蹴鞠？”
“无事时会与人踢踢场户，权作锻炼。”
“切磋一番？”
狄青踏出几步，做了个手势：“请！”
楚玉以为他们要比蹴鞠，结果何大一脚就踢向狄青，不带丝毫犹豫。
狄青抬腿一挡，随即欺上前，一拳挥向何大口，何大后退一步，堪堪躲过，狄青变拳为掌，继续贴着他。
呃，长得好看就是不一样，一言不发就打架的姿势也很飘逸。
等休息时间一结束，何大就后退两步结束切磋，笑着对狄青道：“狄大人好手，找个时候不受拘束的打一场。”
狄青朗笑道：“兄台亦是手不俗。”
俩人又相对一笑，颇有惺惺相惜相见恨晚之福
楚玉心里有些纳闷，听狄青这么，何大武功是相当的不错，为什么会屈尊在一座的庄子上当个护卫？
狄青走过来对楚玉道：“楚娘子边是卧虎藏龙，果然不一般。”
“哪里，倒是狄大人过谦了。”
“楚娘子方才所的训练方法，可是得了这几位的帮助？”
“没有啊，都是我自己想出来的。”楚玉奇道：“他们好像也用不上这个吧？”特种部队要训练平板支撑吗？
“武举虽只考骑，可普通兵士除了骑之外，依旧会做一些举石的训练，我观楚娘子颇有想法，这一系正是合用……”他本不善于话，了几句就不下去了。
楚玉这才恍然，原来是想要自己的训练方法，遂大方道：“狄大人不嫌弃，已是愿意辛苦劳累帮我训练蹴鞠，我又何必敝帚自珍，不若我回去好生整理一番，写下来给狄大人？”
魏氏识字，狄青肯定不会是文盲。
狄青原本只想让邹子文再演示一变，没想到楚玉如此周到，又不便拂了好意，只应下，又决心投桃报李，尽心帮助蹴鞠队。
看
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