天了。”
“看来我们要开启全民修行时代，我第一次认真的听讲。”
“我已经迫不及待了，等着林爷爷开课呢！”
“妈妈问我为什么盘膝而坐，其实我在修仙。”
“我姥姥竟然也想着修仙，我也是醉了。”
“我太爷爷还在看直播呢，也想长生不老。”
林萧看着毕凡星人。
再次说道：“你们都过来听听也无妨，对你们也有帮助。”
胡晓蝶大喜：“我们也能修行吗？”
“可以，你们也是人族，哪怕是外星人也能修行，这呼吸法算是最基本的修行方法。”
“谢谢林爷爷恩赐。”
“林爷爷是神，是伟大的大地女神。”
“胡说，林爷爷是大地男神。”
“神还分男女吗？”
毕凡星人交头接耳，纷纷按照林萧的方法，盘膝而坐，聆听林萧的教诲。
何老师几人也盘膝而坐。
听着林萧教诲。
“你们平时是怎么呼吸的？”
子枫说道：“用鼻子啊。”
“怎么吐气？”
“还是用鼻子。”
林萧笑了；“一进一出，没有任何感觉，鼻子通六腑，吸清气，嘴巴通五脏，呼浊气，你们用鼻子吸气试试，在用嘴巴吐出浊气。”
几人按照林萧说的方法试了一次。
“是不是感觉吸得少，吐出多？”
几人点头。
“真的是。”
“为什么会这样，应该是吸入的气体与吐出的气体是一样的吗？”
“我感觉吸了一点点，但是吐出了好多。”
林萧说道：“呼吸到脐，寿与天齐，这里指的脐是丹田的意思，记住了一定要用鼻子吸气，通六腑，用嘴巴呼出，吐出浊气。”
“吸气，叫开丹，两手微微外开，但不要超过两肋，将天地的精气吸入丹田，坐到气沉丹田，气满丹田。”
“呼气，又叫合丹田，吸到尽头，略作停顿，之后随着呼气，同时两手内合，全身之气想象成丹田像四肢百骸舒展。”
“如此反复半个小时，最重要一点，呼吸应该是缓慢而平稳，自然呼吸，不可强求。”
子枫问道：“林爷爷，您老的意思是坐到放松？”
林萧点头：“就是如此，如今毕凡星已经有精气所在，坚持三五个月，你们就能坐到强身健体，内府壮大，四肢百骸融会贯通。”
“一两年便会轻身如燕，飞檐走壁不在话下。”
子枫眉头一皱。
“一两年？这也太久了，我还以为几天就能坐到。”
几天时间？
你在开玩笑？
几天时间，你咋不上天呢！
林萧提醒道：“想要进步，直接去改变基因得了，变成氪星人，飞天遁地也可以，修行本就是缓慢而枯燥。”
“而且时间一久，你们睡觉也能修行。”
直播间议论。
“林爷爷说的不错，想要几天之内坐到飞檐走壁，还不如直接用科技改变，将自己的基因换了。”
“一两年有点久啊，还是科技方便。”
“那肯定不一样，修行是修行，科技是科技，修行能成仙，科技能吗？”
“修行本就是古老的法门，改变基因，那是强行提升，不利于以后的修行，拔苗助长一样的道理。”
“实力不重要，我就喜欢飞檐走壁的感觉，穿着一身道袍，大叫一声：贫道来也。”
“我决定了，以后要坚持下去。”
“必须坚持。”
“楼上，我已经在练习了。”
“这里练习没用，没听林爷爷说么，毕凡星上面有精气，这里可没有。”
子枫一阵苦恼，完完全全做不到啊！
彭彭惊呼：“你们看风笑笑。”
几人转头看着风笑笑，
只见风笑笑呼吸均匀，似乎在睡觉一样，进入一种忘我状态，旁边更是闪烁着淡淡光芒。
几人目瞪口呆。
这么快·····
子枫一脸嫉妒；“人家是神的后裔，我们是凡人。”
“是啊，真是羡慕风笑笑的天资啊！”
“也不知道她是如何做到的？”
林萧点头；“这就是忘我境界，风笑笑这小丫头，很不错，三五个月也能做到飞檐走壁，你们可得努力了。”
直播间炸了。
“你们看子枫小丫头嫉妒的小眼神，恨不得吃了风笑笑。”
“这就是神族后裔吗，风笑笑这丫头太棒了。”
“不愧是伏羲大神的直系后裔，真是羡慕。”
“人比人气死人，人家只需要三五个月，我们需要一两年时间。”
“人家有天赋，自然不同。”
子枫惊呼；“风笑笑似乎在睡觉？”
“咦，还真的是。”
林萧说道：“别打扰她，她这样静坐，少则四五天，多则一两个月，等到她身体撑不住的时候，自然会醒过来。”
“四五天不会饿吗？”
“不会，精气也是粮食，也是能量，将精气当成能量，这就是古代人所谓的辟谷。”
原来这就是辟谷。
不吃不喝，通过修行的方式，吸收精气成为粮食。
此时此刻。
风笑笑完全不知道发生了什么事情，就知道全身被一股淡红色的能量包围。
子枫说道：“我也要试试这个境界。”
林萧笑了。
哪有这么容易。
风笑笑可是神二代。
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